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Clau Mendoza

Creando un camino propio, con la propia esencia

mes

septiembre 2015

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Retención de líquidos / Hinchazón

Retención líquidos
Almaceno cosas o emociones porque temo perder algo o a alguien. Tiendo a criticarme, o a criticar a los demás. Deriva en baja autoestima, o por el contrario, mi ego es demasiado grande. Frecuentemente me siento víctima de injusticia.
Aprendo a tomar responsabilidad de mi vida, a ser respetuoso y humilde. Así como tomar el lugar que me corresponde por derecho divino, sabiendo con confianza que todo es disponible, siempre y cuando haga la petición.
Referencia: “El gran diccionario de las dolencias y enfermedades”. Jacques Martel
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LifeTip: Al sanar tus emociones, sanas tu cuerpo, así también, al sanar tus pensamientos, creencias, conducta y actitud, también ayudas a sanar tu cuerpo y tu vida.

Semana

Desobediencia

¡OJO! No se trata de desobedecer por flojera, o por el típico “las reglas se hicieron para romperse”…
El asunto es ser conciente de las consecuencias que trae consigo el no vivir de acuerdo a creencias creadas y estar dispuesto a enfrentar todas las implicaciones. El tener valor para decir no estoy de acuerdo, o ese no es mi camino, y vivir conforme a la propia verdad con cada una de las bendiciones que ésta traiga a tu vida.

Tú qué harías?

Echa un vistazo al Tweet de @renuevat_mx: https://twitter.com/renuevat_mx/status/647939465948721152?s=09

Compartiendo Luz…

Sol

El último sábado de cada mes encontrarás este espacio que está dedicado a brindar ayuda gratuita a las personas que lo necesitan a través de Reiki a distancia.   Con ésta técnica se puede enviar energía positiva sin importar en dónde te encuentres.    Sólo deja aquí tu nombre o el nombre completo de la persona que quieras ayudar y la petición conciente que quieres hacer.  Te pido por favor que compartas esta publicación el mayor número de veces posibles, así permitirás que otras personas también puedan ser ayudadas.

¿Qué es el Reiki? ¿Para qué sirve el Reiki?

Largo

Dolor de oído / Otitis / Zumbidos de oídos

Dolor de oidos
Lo que oigo me angustia o lastima física y emocionalmente. También puedo tener la sensación de que nadie escucha lo que he de decir o estoy decepcionado(a) por lo que me gustaría que me dijeran y nadie dice jamás (cumplidos, agradecimientos, etc.). Vivo impotencia ante lo que escuché, quizá por no poder dar mi punto de vista.
Aprendo a conservar mis oídos “abiertos” en cualquier momento, y desarrollo desapego a lo que oigo.
Referencia: “El gran diccionario de las dolencias y enfermedades”. Jacques Martel


Al tomar distancia, observando qué está ocurriendo en mi vida, o qué estaba siendo dicho en el momento en que comenzó el dolor o el zumbido, me ayudará a conocer el origen de la molestia y de esta forma encontrar el cambio necesario para recuperar mi bienestar.

¡Disfruta!

Disfruta

“Es importante que hagamos solamente aquello que nos gusta hacer. Podemos ser pobres, podemos pasar hambre, podemos vivir en una casa destartalada, pero vamos a vivir plenamente…                                Debemos vivir hasta morir.”                              Elizabeth Kübler-Ross

Si constantemente te quejas de tu trabajo, podría ser una señal de que estás en el lugar incorrecto. O probablemente en tu mente vive la idea constante de que quisieras hacer algo diferente. Lo importante es saber que siempre hay opciones para moverte hacia el camino deseado, sólo es cuestión de querer.


Para mayor información y/o apoyo, puedes contactarme directamente en:
E-mail: contacto@renuevat.com.mx
Contacto: Claudia Mendoza (Coach de Vida y Empresarial)
facebook.com/renuevat.mx/
Twitter: @renuevat_mx
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Cuando se da por impulso, el que recibe no agradece… (continuación)

Platicando el día de hoy con una persona, me comentaba que continuamente se ha sentido traicionado por sus amistades. Profundizando en la conversación, noté que tenía que ver con el tema de dar por impulso, el cual he dejado pendiente en cuanto a reflexión compartida.  Así que decidí dedicar la publicación del día de hoy para ahondar un poco más en éste asunto.

Hablando de mi propia experiencia, me atrevo a decir que, efectivamente, cuando damos por impulso, el que recibe, no agradece.  Esto aplica con la familia, amigos, hijos, pareja, compañeros de trabajo, conocidos y desconocidos, es decir, con todos a tu alrededor.


DarXImpulso

LifeTip

¿Qué es eso de dar por impulso?

Bueno, una de mis preguntas en éste tipo de situaciones suele ser: esa persona a quien le diste todo lo que comentas, y de quien no recibiste más allá de envidia, olvido, injusticias, etc… ¿te pidió todo eso que tú decidiste darle?… Como es de esperarse, inicialmente se pueden obtener respuestas evasivas, sin embargo, conforme uno se lo permite, se puede llegar a la claridad de darse cuenta que la respuesta es un simple: ¡NO!

Regularmente, en éstos casos, nadie nos pidió nada, nosotros decidimos dar desmedidamente, y hasta ahí, podría estar bien; la cuestión viene en las EXPECTATIVAS que tenemos de recibir. Es decir, buscamos nuestra recompensa, premio, por ese gran esfuerzo que te brindé.  Sólo que el tema está en que nadie nos lo pidió, nosotros decidimos dar, y entonces, como no obtenemos lo que buscábamos – reconocimiento, amistad, amor, compañía, comprensión, aceptación, lealtad, etc. – nos sentimos traicionados, frustrados, dolidos y regularmente tomamos la posición de víctimas.

¿Qué hacer?

La próxima vez que pienses en dar desmedidamente, pregúntate, ¿qué necesidad estoy buscando que el otro me satisfaga? Necesidad de amor, de ser escuchado, de reconocimiento, de aceptación, de no estar sol@, es decir, de compañía.  Cuando descubras qué hueco es el que estás tratando de tapar, quizá puedas platicarlo con esa otra persona, revisar si está en ti la solución, o encontrar cualquier otra opción que sea viable y que evite generar en ti rencor, dolor, frustración o tristeza.

No es de extrañarse que cuando damos algo, porque tenemos la posibilidad, es decir, sin sacrificar nada, y simplemente por el gusto de hacerlo, por compartir con el otro, porque me nace del corazón, y realmente no espero nada a cambio, haciéndolo de forma totalmente desinteresada e incondicional,  el resultado suele ser sorprendentemente positivo.  Nos sentimos bien con nosotros mismos, teniendo mucho que agradecer y nada que reclamar.   Incluso, si corremos con suerte, la otra persona nos agradece también de forma desmedida.

Recuerda, que es importante saber poner límites, si el otro te pide algo que no estás dispuesto a dar, o que te implicaría sacrificar algo que posteriormente te va a generar la sensación de despojo, es muy válido decir NO.   Si la otra persona prefiere retirarse, entonces sabrás que no debía permanecer en tu vida.  Si en cambio, te valora, permanecerá contigo y aceptará respetuosamente tu no.

Luego no se pregunten por qué el otro es malagradecido, es mejor preguntarse cuál fue la propia intención/necesidad: ¿reconocimiento? ¿sacrificio? ¿obtener o lograr algo?

¡Al dar sin expectativas el resultado es siempre mejor!


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Mafalda_Futuro

Emociones asociadas a Paperas

Paperas

Hay algo o alguien en mi vida frente a quien vivo irritabilidad.  “Escupiría” encima con gusto, así de grande es mi desprecio.  Las paperas afectan generalmente a los niños más que a los adultos, debido a que pueden tener mucha más dificultad en expresar su ira y su frustración.

En vez de despreciar a una persona o situación, puedo mirar lo que necesito aprender de la misma.

Referencia: “El gran diccionario de las dolencias y enfermedades”.  Jacques Martel


Si es tu hijo quien tiene o ha tenido paperas, podrías ayudarle a identificar y expresar sus emociones, permitirle saber que no es necesario reprimirlas, que hay momentos y espacios en los que puede hacerlo libremente sin lastimar a nadie ni a si mismo.

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Una realidad, es sólo nuestra imagen de ella…

  
Es cuestión de percepción, el mapa no es el territorio, cada quien construimos nuestro propio mapa y en él vivimos. 

Suerte

Hoy se celebra el grito de independencia en México, y como considero que más allá de quejarnos por los múltiples motivos existentes de nuestra no tan positiva situación, los mexicanos necesitamos movernos a la acción, le deseo a México toda la suerte, es decir, que Sepamos Utilizar Efectivamente todos los Recursos para Tener Exito!

La vida

Regreso al hogar

Creencias

Si lo que estás haciendo hoy no te da los resultados que buscas, quizá necesites hacer algo diferente…

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Puertas abiertas…

“Lo que seguro no voy a hacer, si te amo de verdad, es querer retenerte. Y no te dejo ir porque no me importe, te dejo ir porque me importa”

Aún con el corazón roto, no quiero retenerte, porque lo único que deseo es tu felicidad, que alcances cada uno de tus sueños, sobre todo aquellos que no compartimos y que deseo cumplas a lado de la persona correcta.   No por desinterés, al contrario, por un total compromiso conmigo y contigo, por respeto.

Entrevista al Miedo…

Miedos

¿De dónde vienes?

Vengo de tu infancia, quizá un poco antes, el origen es tan antiguo que te has acostumbrado a mi.

¿Qué te nutre y qué te debilita?

Lo desconocido me alimenta, el dolor, la tristeza, lo imprevisto, el que te sientas incapaz, insuficiente. Te quito tu tranquilidad.

Me debilita tu fortaleza, tu experiencia, tu seguridad, tu rectitud y honestidad.

¿Qué quieres de mi?

Quiero de ti tu tranquilidad, eso me muestra tu debilidad.

¿Por qué estás aquí?

Estoy aquí para lastimarte, para aniquilarte y quitarte toda posibilidad de ser feliz. Me río de ti y lo disfruto. Te conozco demasiado bien y domino tus debilidades, te engaño continuamente y te sorprendo para intimidarte.  Mi sola presencia te incomoda, te inquieta. Soy el diablo hecho a tu medida.   Amenazo con quitarte lo que más amas, y muchas veces lo he hecho, aunque en realidad eres tú quien genera sus propias pérdidas por que yo ni siquiera existo, todo está en tu mente.


Prueba hacer tu propia entrevista, quizá las respuestas te sorprendan más de lo que esperas.

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